Proteínas

Suplementos proteicos são a escolha mais popular, com destaque para o famoso “whey protein”. Utilizados em vários tipos de dieta, incluindo as de gerenciamento de peso e ganho de massa magra, um suplemento de proteína de alta qualidade contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa obter através da dieta, além de também fornecer os outros aminoácidos que constituem todas as proteínas do nosso corpo. Tire suas dúvidas sobre como tomar suplementos com nutricionistas aprovados pelo CRN (Conselho Regional de Nutricionistas).